Gian Tenisch ist ein vielversprechender junger Triathlet, der für die OSA als Best Talent Herren nominiert wurde. In unserem Interview erzählt er von der Ehre dieser Nominierung und der harten Arbeit, die ihn dazu gebracht hat. Er teilt seine Motivation für den Triathlon und seine Zukunftspläne, einschließlich großer Ziele. Gian gibt Einblicke in seinen typischen Trainingstag, die Herausforderungen des Sports und seine Wettkampfrituale, während er die wichtige Unterstützung

Unser Triathlon-Trainingsprogramm ist die perfekte Möglichkeit, in der Gruppe regelmäßig zu trainieren, neue Leute kennenzulernen und sich sportlich weiterzuentwickeln. Mit erfahrenen Trainern und einem strukturierten Trainingsplan bieten wir für jeden die passende Herausforderung – sei es im Wasser, auf dem Rad oder beim Laufen. Gemeinsam in der Gruppe macht das Training nicht nur mehr Spaß, sondern bringt auch deutlich bessere Ergebnisse.

Triathlon ist eine der anspruchsvollsten Sportarten, da es Schwimmen, Radfahren und Laufen kombiniert. Diese Vielseitigkeit verlangt nicht nur nach intensivem Training, sondern auch nach einer durchdachten Ernährungsstrategie. Die richtige Ernährung kann den Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg ausmachen. In diesem Artikel schauen wir uns an, wie eine optimale Ernährungsstrategie für Triathleten aussehen kann.