Unter der fachkundigen Anleitung der Instruktoren von "Iischer Arena" konnten wir einen neuen Sport entdecken.

Nach den ersten Berührungsängsten mit dem Eis erwachte der Wettkampfgeist und Spieltrieb aber sofort. Ob der Stein nun schnell, mit Schwung oder langsam und vorsichtig angeschoben werden soll. Oder ob besser am Anfang oder am Schluss (oder gar nicht) gewischt werden soll, ist noch nicht ganz ausgetüftelt.

Was jedoch klar ist: Der Spass ist gross geschrieben worden und auch das anschliessende Znacht verlangt definitiv nach einer Wiederholung im 2022.   

Ivan Lenz konnte in Cozumel als 22. seiner AK in 10:04:31 das Ziel erreichen! Trotz der einen oder anderen technischen und körperlichen Hürde während des Rennens eine unglaublich schnelle Zeit! Der Walliser Speedy Gonzales lässt grüssen.

Rennbericht von Ivan:

"Die Schwimmstrecke in Cozumel war ein Highlight. Sowohl wegen der Strömung, dem klaren Wasser und den vielen bunten Fischen.

Auf dem Rad regnete es lteilweise sintflutartig, begleitet von Blitz und Donner. Ich hatte leider auf der dritten Runde Pech und hatte wie viele andere Athleten einen Platten. Als ich das Rad rausnehmen wollte, bekam ich eine Blockade im Rücken und konnte mich fast nicht mehr bewegen. Ich hatte das Glück, dass gerade der Mechaniker vom Ironman in der Nähe war. Das erste was er mich fragte, ob ich meinen eigenen Schlauch hätte. Denn seine waren aufgebraucht!! Zum Glück war mein Ersatzmaterial noch intakt. In der Zeit in der er meinen Platten flickte, versuchte ich auf dem Boden meinen Rücken zu mobilisieren. Dies gelang mir beim zweiten Anlauf. Ich fuhr dann vorsichtig weiter zum schauen ob es geht. Zum Glück fühlte es sich immer besser an und ich wechselte leider etwas später auf die Laufstrecke.

Die ersten 21km waren super, danach bekam ich vom vielen Wasser auf der Strasse Blasen und langsam liess meine Motivation etwas nach. Doch die mexikanischen Rhytmen pushten mich ins Ziel und ich konnte den Finish doch noch geniessen!

Mein Fazit: Mit 10h04, Rang 22 in meiner Age Group 50-54 ist für mich doch noch zufriedenstellend.

Und Cozumel ist immer eine Reise wert.... Und das kühle Corona danach hat gut geschmeckt."

Super Erfolgreicher Saisonabschluss für Dani Schaller

Auf der sehr schönen - aber nicht ganz einfachen - Rennstrecke in Portugal konnte Dani die harten Gegner "Wind" und "Höhenmeter" erfolgreich in 10:27:42 als 183. by gender besiegen (1'300 athletes). Chapeau!!

Insbesondere Bike mit 1'900 hm beanspruchte die Kräfte. Diese Power musste bei den Schlusskilometern Laufen aus den letzten Reserven geholt werden.

Aber Ironman wäre nicht Ironman ohne diese challenges ...und hey , Dani you are THE Ironman .

Erhol dich gut!

International TOPtoptop:

In einem konstanten 4er pace besiegte Dani die 21 km in Kopenhagen in 1:25:09.

Mit Rang 59 gehört er zu den absoluten Besten 5% seiner Kategorie in einem AK Feld von 1'215 Läufern. Für 1'156 Konkurrenten hiess es somit: Eat my dust.

Unglaublich!

Gian kann in 9.37,3 über 1 km (run) / 2.4 km (bike) / 0.3 km (run) eine weitere Goldmedaille zu seiner Sammlung hinzu fügen.

Mit 6 Sekunden Vorsprung zum 2. Platzierten- in einem Feld von 21 Mitstreitern - konnte Gian den Sieg erfolgreich ins Ziel bringen.

Der Duathlon in Zofingen liegt unserem Junior mindestens so gut wie der Triathlon. Was für eine brillante Leistung nach all den intensiven Wettkämpfe der vergangenen Wochen

Gratulation, Superstar.

Podestplätze für die Ladies im Tal der Täler

9.1 km / 260 hm - KOMANESKU Diana, 55:57.6, 1. / 4.

21.3 km / 660 hm - EGGEL Deborah, 1h 57:26.4, 1. / 2.

Herzliche Gratulation zu den Podestplätzen!

Joël Karlen konnte von Bern nach Interlaken über 110km / 2500hm nach 3:22:50 auf dem 28. Rang ein super erfolgreiches Rennen beenden. 

Félicitations!

Bericht von Joël:

"Nach dem einigermassen verdauten Pechtag Zürich >> Zermatt war am vergangenen Wochenende das nächste Rennen auf dem Programm.  

Mit einer konstanten und soliden Leistung konnte ich die schnelle Strecke von Bern nach Interlaken via Beatenberg absolvieren, ohne dabei je an meine absoluten Leistungsgrenzen zu gehen. Dabei konnte ich wieder wichtige Erkenntnisse und Erfahrungen sammeln um mich für die Zukunft noch weiter zu verbessern. Es 

hat noch genügent Luft nach oben. Wie heisst es immer so schön: Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen! Weiter geht die Reise."

Wir wünschen dir viel Spass auf deinen kommenden Touren. 

Unsere Rookies Tiare, Gian und Fynn haben am vergangenen Wochenende in Locarno zusammen mit ihren Coaches alles gegeben.

Herzliche Gratulation an Gian zum erneuten Spitzenplatz zuoberst auf dem Siegertreppchen. Nicht zu bremsen, der Purscht .

Ein grosser Applaus auch für Tiare und Fynn zu ihren top Leistungen. Für uns seid ihr alles Winner .

Viel Spass bei den kommenden Events!

Pascal Holzer ist mit Haut und Haaren von der Welt des Ultramarathons in die IM Langdistanz eingetaucht.

Nachdem Pasci erfolgreich hunderte Kilometer und tausende Höhenmeter in der imposanten Bergwelt im Trailrunning bezwungen hatte, musste er in Thun Wasser und Asphalt besiegen. Neue Elemente. Ein neues Körpergefühl ...und nicht zuletzt: Immer noch die gleiche abartige Leistung im Kopf.

Eine unglaubliche Herausforderung, die er super erfolgreich gemeistert hatte: Zieleinlauf nach 10:23:37. Platz 33. in seiner AK. Chapeau!!!

Vom starken Ultra Marathon Runner zum erfolgreichen Triathlet. Eine tolle Premiere. Und garantiert: There's more to come ;-)

Wir gratulieren!

Michi Lengen und Lothar Studer mussten sich im kalten, nassen und fast winterlichen Wetter in Davos das Ziel doppelt und dreifach verdienen.

"Challenge" war wohl nur der Vornamen des Rennens.

Aufgrund der tiefen Temperaturen um die 5 Grad ist das Schwimmen auf der Mitteldistanz abgesagt worden.

Somit: Run 4km -Bike 54km - Run 21km.

Der Start bei ca. 5 Grad war knackig kalt.

Die Velostrecke 2x auf den Flüelapass fast eine Qual im Regen. Wir kennen es alle: Bergauf mag ja noch gehen. Aber bergab mit gefrorenen Händen in der Nässe zu bremsen, ist mehr als schmerzlich. Und pärwei 1x auf den Pass. Nein, 2x diese spezielle Freude.

Das abschliessende Laufen war schwierig, da der Körper bis ins Mark durchgefroren war und die Koordination, d.h. das Gefühl für Füsse und Beine weitestgehend fehlten. Rennen ohne sich richtig zu spüren. Wie in einem schlechten Traum.

Nichtsdestotrotz haben Michi und Lothar den Mut nicht verloren und das Ziel erfolgreich erreicht.

Für Michi in einer top Zeit von 4:31:47, AK 11 / allover 30. Lothar folgte mit 5:32:07, AK 10 / allover 99.

Gratulation zu den tollen Leistungen unter sehr sehr schwierigen Bedingungen. Definitiv winner in der Kategorie "Wetter besiegt". Congrats!

Dani Schaller konnte am Sonntag ein tolles Race in seiner zweiten Heimat als 22. in seiner AK finishen.

Das super Wetter mit angenehmen Temperaturen hatte ideale Bedingungen für einen tollen Anlass geliefert.

Schwimmen ...na ja ...das kennen wir alle ;-). Brigerbad liegt halt nicht am Mittelmeer. Trotzdem gelang Dani eine zackige Wasserzeit.

Dani hat sich in seiner Lieblingsdisziplin auf dem Bike unglaublich wohl gefühlt und konnte in der Folge die trainierten Leistungen perfekt abrufen.

Als 15. in seiner AK konnte er vom Schwimmen 40 Plätze gut machen. 220 bei den Herren. Blinker auf links und Überholspur reserviert.

Auch das Laufen konnte Dani noch stetig durchziehen. Die Anstrengungen des Tages in den Beinen. Ein Schritt nach dem anderen, erfolgreich Richtung Ziel.

Die Zeit von 9:48:07 spricht für sich. Respekt, Mr. Ironman. Wir gratulieren.

Nachdem unsere Mitglieder Cancellara bereits erfolgreich nach Andermatt gejagt hatten, war dieses Mal Zermatt dran.

Bericht von Daniel Imboden:

"Für André und mich als Debütanten ein tolles Erlebnis, für Andreas ein Spitzenergebnis. 

Start nach 2 Stunden Schlaf um 01:24. 

Top Bedingungen abgesehen von der Kälte, dem Nieselregen und dem Nebel auf der Grimsel. 

Die lange Fahrt in der Nacht hat seinen Reiz, ermüdet aber zusätzlich. 

Umso erwärmender waren die ersten Sonnenstrahlen auf der Abfahrt von der Grimsel. 

Und im Ziel in Zermatt Bilderbuchstimmung vor dem Horu." 

Ergebnisse gesamt bzw. Kategorie 41-60 

Andreas 7/3 in 10:58 

Daniel 62/27 in 13:03 

André 70/33 in 13:20 

Wir wünschen euch schnelles Heilen des Sitzleders. Die tollen Erinnerungen werden die Schmerzen wohl vergessen lassen. Wir sind stolz auch euch. Gratulation!

Carole und Donald Albrecht konnten am Inferno 2021 von Thun über den Thunersee, die grosse und kleine Scheidegg, Grindelwald, Stechelberg nach Mürren mit Swim, MTB, Bike und Laufen ein grossartiges Familienabenteuer als Couple Mixed finishen.

Nach 11:07:19 haben sie nach einem intensiven Tag das Ziel erreicht. Donald und Carole, ein tolles Projekt.

Eine Inspiration für zukünftige Projekte unserer Mitglieder. Congratulations!!!

Gian hat den Kids Triathlon by Nicola Spirig in Sarnen in seiner Kategorie am Samstag souverän gewonnen und konnte heute am Uri Triathlon auf dem 3. Rang gleich volle Power nachdoppeln. Die Triathlon Zukunft rockt!

Heleen konnte in 14:39:22 als 7 Frau die Ziellinie des Norseman Xtreme auf dem Gipfel Gaustatoppen erkämpfen.

Alleine der Schlussanstieg des Langdistanzrennens hatte es in sich: 1850hm auf 17km.

Eine unglaubliche Leistung, die nicht nur im Körper sondern auch im Kopf xtreme viel abverlangt hatte.

Gratulation zu deinem inspirierenden Race!

www.nxtri.com

Der offizielle Bericht von Heleen folgt...

Den offiziellen Slogan der IM Races haben sich unsere Champs gleich mal mental eingebrannt und konnten super erfolgreich in die Neulancierung der Wettkämpfe 2021 starten.

Unter kühlen und regnerischen Bedingungen - Wassertemperatur 16 Grad - haben Michi, Ivan, Pascal und Eric ihre Topform erfolgreich abgerufen und mit unglaublich schnellen Zeiten in Rapperswil gefinished.

Eric: 4:42:18, AK 20/138

Michi: 4:46:26, AK 27/164

Pascal: 5:15:26, AK 66/138

Ivan: 5:17:19, AK 29/95

Wir gratulieren!

Gian konnte unter nassen und sehr kalten Bedingungen ein tolles Rennen in Nyon absolvieren.

Nach zwei 2. Plätzen war dieses Mal das höchste Treppchen des Podestes für Gian reserviert!

Herzliche Gratulation an unseren tollen Nachwuchs-Triathlet. Wir freuen uns sehr über deinen Erfolg.

Die Tour de Stations verbindet viele Höhepunkte der Unterwalliser Radrouten in diversen Stärkeklassen.

https://tourdesstations.ch/de/

Joël und Daniel haben sich der Herausforderung gestellt:

Joël M16-29

38. Rang bei 121 Klassierten in 4:03:13 inkl. Fehlleitung durch Streckenposten

Daniel M50-59

28. Rang bei 118 Klassierten in 4:26:06

Weiter so, Pédaleurs...

 Joel Karlen und Amadé Huber haben am 02. Juli 2021 das Eintagesrennen von Bern nach Andermatt über 200 km und 4'500 hm angepackt.

Gian hat am vergangenen Samstag in Bülach wieder Mal gezeigt, was für ein toller Triathlet in ihm steckt. 

Über 100m Schwimmen, 1'900m Velo und 950m Laufen konnte er vollgas auf dem 2. Rang der Gorillas (2010) finishen. Gratulation Gian!

Gian wird in 14 Tagen am Uster Triathlon starten. Dies wird seine Premiere für das Schwimmen im See. Wir drücken schon jetzt die Daumen und wünschen viel Spass beim nächsten Wettkampf!

Alle von uns mussten in den letzten Wochen und Monaten viel Geduld für die unsichere Wettkampfplanung und die immer wieder wechselnden Trainingsbedingungen aufbringen. Nichtsdestotrotz - oder gerade deswegen - konnte am Wochenende vom 03. / 04. Juli 2021 sehr erfolgreich in die Rennsaison gestartet werden. 

Gian war bei Nicola Spirig am Kids Triathlon in Bülach. Joel und Amadé haben Fabian Cancellara von Bern nach Andermatt auf dem Bike gejagt. Und Heleen und Michi konnten im heimischen Gefilde am Gornergrat Zermatt Marathon brillieren.

An alle interessierten Triathletinnen, die neu in unsere Leidenschaft starten möchten oder bereits Erfahrungen gesammelt haben.

Einfach anklicken und mitmachen:

https://123cross.com/de/nur-frauen-triathlon/

Nach 2017 übergab die Sportkommission Brig-Glis dieses Jahr wieder den Sportpreis an besonders verdankenswerte Athletinnen und Athleten.

Heleen de Hooge wurde für ihre Leistungen in den Jahren 2018 und 2019 geehrt. 

Covid-19 bedingt fand die Preisübergabe im engsten Vereinskreis - dem Kern der Montagstruppe - statt. 

Danke Heleen für dein Engagement im Triathlon-Sport ...für unsere Jugend und für die fortgeschrittene Jugend. Weiterhin viel Erfolg bei der Umsetzung deiner kleinen und grossen sportlichen Ziele!

Am 19. Oktober 2020 ist online der Walliser Triathlonverband gegründet worden. Der Verband ist ein übergeordnetes Organ ergänzend zu den bestehenden Clubs im Wallis. Alle Clubs behalten ihre Eigenständigkeit, können sich aber bei überregionalen Ideen/ Projekten an den Verband wenden.

Noch mehr Bärggeisse versteckt im Triathletenkörper ;-))

Laura Neuberger hat am ULTRAKS in Mayrhofen in der anspruchsvollen Mitteldistanz über 30 km und +/- 2'000 hm in 4h 15 min den 3. Rang in ihrer AK holen können. Grossartige Leistung!!!

Und für alle, die im nächsten Jahr die Zermatt ULTRAKS Erfahrung ausbauen möchten: Mayrhofen liegt auf 630 m Seehöhe im hinteren Zillertal, im Herzen von Tirol/ Österreich. Der Ort ist - ähnlich wie unser "Wallis ins Herz gemeisselt" - das Aushängeschild des Österreichischen Alpin-Tourismus.

Wir gratulieren, Laura.

Unser Club war am 2. Mattmark Halbmarathon im Saas stark vertreten und konnte nicht nur in der Quantität sondern vor allem auch in der Qualität voll punkten.

In den jeweiligen Alterskategorien konnten unsere Teilnehmer zeigen, dass Triathleten auch vorbildliche Bärggeisse sind:

- Bronze für Heleen (HM/ 2:01)

- Top ten Plätze für Gian (8km/ 38 min), Wouter (HM/ 1:52) und Amadé (HM/ 1:58)

- Und ganzganz knapp neben top ten für Martin (HM/ 2:16) und Werner (HM/ 2:27)

Herzliche Gratulation euch allen zu den tollen Rennen in unserer schönen Heimat ;-)

Nicht nur Dani Schaller hat am vergangenen Wochenende an der Seite von Nicola Spirig erfolgreich gefinished. Auch unser Nachwuchstalent Gian Tenisch konnte am 22. August 2020 in Sarnen und am 29. August 2020 in Bern am "Kids Cup by Nicola Spirig" super Rennen ins Ziel bringen. Mit einem 4. und einem 2. Rang gehört er zu den Besten im Schweizer Triathlonnachwuchs.

Gian, wir gratulieren dir zu deinen super Erfolgen! Viel Spass bei deinen nächsten Events ...das chunnt ganz ganz güet.

Nach all den COVID-19 Wettkampfverschiebungen und -absagen der letzten Wochen und Monate konnte Dani am vergangenen Sonntag an den Schweizermeisterschaften im Duathlon in Apples vollgas geben (https://final6.ch).

Und das im wahrsten Sinne des Wortes: 10 km Laufen, 43 km Velo und noch einmal 7 km Laufen in einer top Zeit von 2 h 21 Minuten. 

Das regnerisch kühle Wetter konnte Dani nicht stoppen. Im Gegenteil: Nach super schnellen 3 Laufrunden à ca. 3.3 km wurde zackig auf 4 Runden à ca. 10 km Velo gewechselt. Einmal all out für die Powerwädli. Der letzte Wechsel zum Laufen à 2 Runden war ein genialer Abschluss eines unglaublich schnellen und intensiven Rennens.

...und die ganze Geschichte auch ein bisschen mit einem Schmunzeln von Dani selber. Denn ihm war weder bei der Anmeldung so richtig bewusst, dass dies die Schweizermeisterschaften sind, noch hat er beim gemütlichen after race Bierli seine herausragende Leistung als solche eingestuft ...positive Ranglistenüberraschung ;-). Sehr sympathisch ;-)).   

Herzliche Gratulation Dani zu der tollen Leistung. Gute Erholung und viel Glück für deine weiteren Challenges.

Von Bern nach Andermatt über Grimsel, Nufenen und den Gotthardpass ...über 200km und 5'500hm. Nichts für schwache Nerven oder in diesem Fall: Nichts für schwache Wädli.

Als ob die Anstrengung als solche nicht schon intensiv genug gewesen wäre, hat es in den ersten drei Stunden des Rennens in Strömen geregnet. Perfekt ergänzt, durch den harten Gegenwind über die Pässe. Der Nebel und die Kälte haben auf dem Velo viel abverlangt, wie sowohl Amadé als auch Donald berichten. Auch sei es bei anderen Fahrerinnen und Fahrern immer wieder zu prekären Situationen gekommen. Zum Glück nicht bei unseren Athleten. 

Das Duo Amadé und Manfred konnten nach 10h 47min glücklich - und vor allem auch heil - die Ziellinie in Andermatt überqueren. Nicht selbstverständlich, bei diesen harten wetterbedingten Hürden.

Die Einzelkämpfer:

Andreas Imesch erreichte nach 8h 27min das Ziel. Dieser starke Einsatz brachte den 3. Platz in der AK "41-60". Super Leistung!

Donald Albrecht konnte seine Challenge nach 9h 27min auf Platz 19 in derselben AK beenden. Auch dir Donald, Gratulation zu dem tollen Rennen!  

Toll gemacht! Wir gratulieren!!

Nach der langen Wettkampfpause motivieren eure Fotos zu neuen Taten und weiteren tollen Rennen. 

Wir hoffen, bis zum Ende des Jahres noch viele spannende Rennen von unseren Mitgliedern posten zu können. Häbet cha Sorg und vil Spass bi allem, was nu chunnt...

Ein grosses Dankeschön im Namen von Triathlon Oberwallis an die Sportkommission Brig-Glis für die erneute grosszügige Unterstützung unseres Vereins.

Wir werden den Beitrag mit viel Freude am Sport nachhaltig in unsere Mitglieder - insbesondere in die Nachwuchsförderung - investieren.

Merci vilmal! 

Vielen Dank unseren Spinning Coaches für das tolle Wintertraining während den letzten Monaten.

Wir sind parat für die outdoor season!

Unsere Sportchefin hatte das Vergnügen Rob, Daniel, Johann und Hans-Jürgen mit SwimBikeRun eine Woche durch Lanzarote zu führen ...zu treiben ...oder zu quälen ;-)))

Werner Iceman  konnte das Schweizer Winter-Kaltwasserschwimmen erfolgreich abschliessen.

Sein Bericht zum nicht ganz alltäglichen Sprung ins kalte Nass über 120 Meter im 3-eck Kurs:

"Das letzte Rennen fand am Samstag bei strahlendem Sonnenschein in Morges statt.

Es ist eines der wenigen Schwimmen, bei welchem es eine Kategorie mit Zeitmessung gibt.

Die maximal 220 Startplätze wurden erstmalig voll besetzt.

Die Bise machte die Luft sehr kalt, sodass man beinahe froh war ins Wasser zu gehen. Die Wassertemperatur lag etwas über 7°C.

Mein Ziel, 80m im 3er-Zug-Kraul-Stil zu bewältigen schaffte ich nicht. Nach ca 50 Meter hatte ich Mühe mit der Atmung und musste auf den 2er-Rhythmus umstellen. Doch bereits bei ca 70 Meter musste ich umstellen auf Brustschwumm. Ja, ein Training im kalten Wasser (ca 3mal pro Woche im See), wie es alle Schwimmer mit einer Zeit unter 2min20sec hatten, bringt eine Gewöhnung des Kopfes und der Atmung ans kalte Wasser.

Macht nichts, es hat Spass gemacht, die heisse Kürbissuppe aus dem grossen holzbefeuerten Kochkessi, das grosse Kuchenbüffet und der Glühwein erfreute den Gaumen im Anschluss."

Wir gratulieren!

Ein grosses Merci dem Nikolaus für seinen Besuch im Spinnig ...und allen Mitgliedern einen besinnlichen und nicht all zu hektischen Countdown Richtung Weihnachtstage.

Gestern Freitag 22. November wurde im Restaurant Zunftstube in Glis die 7. ordentliche GV ausgetragen. Ein Vereinsjahr "der Veränderungen" geht zu Ende. 

Der langjährige Präsident Daniel Imboden, der Kassier Peter Aschilier und Dorothea Apicella treten aus dem Vorstand zurück. Heleen de Hooge und Deborah Eggel übernehmen ihr Erbe.

Neu führt ein vierköpfiges Team den Verein.

Ein Hauptaugenmerk gilt der Neuorganisation der Jugendabteilung. Hier ist Handlungsbedarf. Schlanke einfache Strukturen und eine hohe Qualität sollen den Jugendlichen die ersten Schritte in den Triathlonsport ermöglichen. Mit Heleen als Trainerin erhält unser Nachwuchs know how auf höchstem Niveau. Wir freuen uns auf die neuen Herausforderungen. 

Der neue Vorstand von Triathlon Oberwallis:

Wolfgang Kummer Kassier, Heleen de Hooge Sportchefin, Deborah Eggel Aktuarin und Eric Werfeli Präsident und Chef Nachwuchs.

Merci Tenisch Marco für Fotos.

Wir sind mit "V max" in die neue Spinningsaison gestartet.

Die neuen Raddress sind getauft. Wir hatten mächtig Spass. Jeder motiviert bis in die Haarspitzen. Eine tolle Gruppe!

Danke Donald für die Organisation. Danke Amade für DJ und Speed. Danke Manfred für das passende Outfit. 

Ab sofort können alle Mitglieder von Triathlon Oberwallis, welche bei TUI Brig eine Ferienreise buchen, für unseren Verein CHF 50.00 sammeln. Diese Aktion ist gültig für alle Buchungen bis am 31.08.2020. Vielen Dank.

Rechtzeitig zur Spinningsaison sind die neuen Raddress fertig geworden. Chic.

Manfred konnte diese Woche unserem Verein die neuen Dress überreichen. Mit diesem Beitrag hat Manfred seine Sponsorenverpflichtungen weit übertroffen.

Im Namen aller Vereinsmitglieder bedanken wir uns bei Manfred und dem gesamten Team der Garage Modern.

Super Typ und super Sponsor-Partner. Tausend Dank.

Eric, Andre, Dani und Lotti mit der Sonne im Gesicht. So macht Triathlon Spass. Grüsse aus Tossa.